Votre peau tiraille après le nettoyage ? Elle brille principalement sur le front et le nez ? Elle réagit facilement à certains produits ?

Comprendre son type de peau permet avant tout de choisir des soins plus adaptés et d’éviter de multiplier inutilement les produits.

Peau normale, sèche, grasse, mixte ou sensible : voici comment mieux reconnaître les besoins de votre peau et construire une routine simple qui lui correspond.

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Combien existe-t-il de types de peau ?

Il n’existe pas une classification absolument universelle utilisée de la même façon par tout le monde.

L’American Academy of Dermatology distingue notamment cinq grands profils :

• peau normale ;
• peau sèche ;
• peau grasse ;
• peau mixte ;
• peau sensible.

Chez Là-Haut, notre quiz s’appuie principalement sur quatre grands profils — normale, sèche, grasse et mixte — puis tient compte d’autres caractéristiques comme la sensibilité, la maturité, la déshydratation ou le manque d’éclat.

Car une peau ne se résume jamais parfaitement à une seule étiquette.

Vous pouvez par exemple avoir :

une peau mixte et sensible
une peau sèche et mature
une peau grasse mais déshydratée

C’est tout à fait possible.

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Pourquoi connaître son type de peau ?

Parce qu’une peau sèche n’a pas les mêmes besoins qu’une peau grasse, et qu’une peau sensible peut moins bien tolérer certains gestes ou ingrédients.

Choisir ses produits en fonction de sa peau permet notamment d’adapter :

• le nettoyage ;
• la texture des soins ;
• la quantité de produit ;
• la fréquence d’utilisation ;
• et la richesse de la routine.

Les dermatologues recommandent eux aussi de choisir les produits en fonction du type et des besoins de sa peau.

Mais gardez une chose en tête :

Votre peau peut évoluer

Elle n’est pas totalement figée.

Son comportement peut changer avec :

• l’âge ;
• les saisons ;
• le climat ;
• les hormones ;
• certains médicaments ;
• votre environnement ;
• ou encore votre routine de soins.

Avec l’âge, par exemple, la peau a tendance à devenir plus sèche et à produire moins de sébum.

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1. La peau normale

Comment la reconnaître ?

Une peau normale est globalement équilibrée.

Elle ne présente généralement :

• ni brillance excessive ;
• ni tiraillements importants ;
• ni zones très sèches ;
• ni sensibilité particulière.

L’American Academy of Dermatology décrit la peau normale comme une peau claire dans son fonctionnement général et non particulièrement sensible.

Elle peut néanmoins…

Avoir occasionnellement un bouton, manquer d’éclat ou devenir plus sèche en hiver.

« Normale » ne veut pas dire « parfaite ».

Cela signifie simplement que l’équilibre entre confort et production de sébum est relativement bon.

Ses besoins

Préserver l’équilibre • protéger • maintenir douceur et confort

Une routine simple est généralement suffisante.

La routine Là-Haut

? nettoyage doux
? Eau de Rose ou hydrolat adapté
? quelques gouttes de Sérum précieux Abricot
☀️ protection solaire adaptée le matin

[Découvrir les soins visage] Soins visage naturels suisses | Là-Haut Cosm’éthiques

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2. La peau sèche

Comment la reconnaître ?

Une peau sèche peut :

• tirailler ;
• sembler rugueuse ;
• manquer de souplesse ;
• présenter de petites zones squameuses ;
• devenir plus inconfortable avec le froid.

Les dermatologues décrivent notamment la peau sèche comme pouvant être rugueuse, squameuse ou sujette aux démangeaisons.

La sécheresse est liée à une difficulté de la peau à préserver suffisamment ses lipides et son eau.

Des facteurs extérieurs peuvent également l’accentuer : eau très chaude, nettoyants agressifs, froid ou climat sec.

Peau sèche ≠ peau déshydratée

C’est une distinction très importante.

Une peau sèche

manque principalement de lipides et de confort.

Une peau déshydratée

présente un manque d’eau dans sa couche superficielle.

Une peau sèche peut donc être déshydratée… mais une peau grasse peut l’être également.

Ses besoins

Nourrir • assouplir • limiter le dessèchement • préserver la barrière cutanée

Évitez les nettoyages trop agressifs et privilégiez des textures suffisamment confortables.

La routine Là-Haut

? nettoyage doux
? Eau de Rose ou Hydrolat d’Edelweiss
?️ Sérum précieux Edelweiss lorsque la peau recherche davantage de nutrition
? soin plus riche localement si nécessaire

[Découvrir les soins pour peau sèche] Soins visage naturels suisses | Là-Haut Cosm’éthiques

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3. La peau grasse

Comment la reconnaître ?

Une peau grasse produit davantage de sébum.

Elle peut présenter :

• une brillance assez généralisée ;
• des pores plus visibles ;
• des points noirs ;
• davantage d’imperfections.

L’American Academy of Dermatology décrit simplement la peau grasse comme une peau brillante et grasse.

Faut-il la décaper ?

Non.

C’est l’une des erreurs les plus fréquentes.

Utiliser des nettoyants très agressifs dans l’objectif de supprimer tout le sébum peut irriter la peau. Les dermatologues recommandent plutôt un nettoyage doux adapté aux peaux grasses.

Une peau grasse n’a pas besoin de « crisser » après le nettoyage.

Peut-elle manquer d’eau ?

Oui.

Une peau peut produire beaucoup de sébum tout en présenter des signes de déshydratation.

C’est pourquoi il faut distinguer sébum et eau.

Et peut-on utiliser un sérum huileux ?

Certaines peaux grasses tolèrent très bien de petites quantités de certaines formules huileuses, tandis que d’autres préfèrent des textures aqueuses.

Le choix dépend de la formule et surtout de votre peau.

Si vous utilisez un sérum huileux :

commencez avec très peu de produit.

Tout sur les sérums – Là-Haut Cosm’éthiques Naturels

La routine Là-Haut

? nettoyage doux
? Hydrolat d’Ortie
? 1 à 2 gouttes de Sérum précieux Abricot selon la tolérance
☀️ protection solaire adaptée le matin

[Découvrir les soins visage] Soins visage naturels suisses | Là-Haut Cosm’éthiques

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4. La peau mixte

Comment la reconnaître ?

La peau mixte présente à la fois des zones plus grasses et des zones plus sèches ou normales.

La répartition la plus classique concerne :

La zone T

front • nez • menton

qui produit davantage de sébum.

Les joues

qui restent normales ou peuvent manquer davantage de confort.

Cette combinaison de zones grasses et sèches correspond bien à la définition dermatologique classique de la peau mixte.

Le piège à éviter

Traiter tout le visage comme une peau très grasse.

Vos joues n’ont pas nécessairement besoin du même niveau de nettoyage ou de la même quantité de soin que votre zone T.

Ses besoins

Équilibrer • respecter les différentes zones • utiliser des textures légères

La routine Là-Haut

? nettoyage doux
? Eau de Rose ou Hydrolat d’Ortie selon votre tendance
? Sérum précieux Abricot en petite quantité

[Découvrir les soins pour peau mixte] Soins visage naturels suisses | Là-Haut Cosm’éthiques

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5. La peau sensible

Comment la reconnaître ?

Une peau sensible peut réagir plus facilement à certains produits ou facteurs extérieurs.

Elle peut présenter :

• picotements ;
• sensations d’échauffement ;
• inconfort ;
• rougeurs ;
• réactions à certains cosmétiques.

L’American Academy of Dermatology décrit notamment la peau sensible comme une peau pouvant piquer ou brûler après l’utilisation de produits.

La sensibilité peut accompagner un autre type de peau

C’est pourquoi je préfère ne pas toujours la placer dans une case séparée.

On peut très bien avoir :

une peau sèche et sensible
ou
une peau mixte et sensible.

Ses besoins

Douceur • simplicité • tolérance

Pour une peau sensible :

• évitez de multiplier les nouveautés en même temps ;
• introduisez progressivement les nouveaux produits ;
• privilégiez un nettoyage doux ;
• soyez prudente avec les parfums si votre peau y réagit.

Les dermatologues recommandent notamment des produits doux et sans parfum lorsqu’une peau est particulièrement sensible.

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Type de peau ou état de peau : quelle différence ?

Dans le langage cosmétique, on parle souvent de type de peau pour décrire son fonctionnement général et d’état ou préoccupation pour décrire une caractéristique qui peut évoluer ou se superposer.

Parmi ces préoccupations, on retrouve notamment :

• déshydratation ;
• signes de l’âge ;
• manque d’éclat ;
• imperfections ;
• sensibilité.

Ces catégories ne sont cependant pas des diagnostics médicaux stricts.

Le plus important est de comprendre que plusieurs caractéristiques peuvent coexister.

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La peau déshydratée

Une peau déshydratée manque d’eau dans sa couche superficielle.

Elle peut présenter :

• tiraillements ponctuels ;
• manque de confort ;
• aspect terne ;
• ridules superficielles plus visibles.

Et surtout :

Une peau déshydratée n’est pas forcément sèche.

Même une peau grasse peut manquer d’eau.

Il est donc trop simpliste de dire qu’une peau déshydratée signifie simplement que l’on « ne boit pas assez ».

Une déshydratation générale de l’organisme peut effectivement se refléter sur la peau, mais l’état de la barrière cutanée et la routine cosmétique jouent également un rôle important.

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La peau mature

Avec le temps, la peau évolue naturellement.

Elle peut progressivement devenir :

• plus sèche ;
• plus fine ;
• moins souple ;
• plus marquée par les rides et ridules.

Les dermatologues observent notamment une diminution de la production de sébum avec l’âge et une tendance croissante à la sécheresse.

Mais « mature » ne signifie pas automatiquement « sèche ».

Comme toujours, observez d’abord votre peau.

Dans la gamme Là-Haut

?️ Sérum Edelweiss lorsque le besoin principal est nutrition & confort
? Sérum Anti-âge lorsque la priorité concerne davantage les signes visibles de l’âge

[Quel sérum choisir ?] Quel sérum visage choisir selon sa peau ? | Là-Haut

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La peau terne

Une peau terne paraît généralement moins lumineuse ou plus fatiguée.

De nombreux facteurs peuvent influencer l’apparence du teint :

• fatigue ;
• manque de sommeil ;
• exposition environnementale ;
• accumulation de cellules superficielles ;
• routine inadaptée.

Avant de multiplier les actifs, commencez par revenir aux bases :

nettoyage doux • soin adapté • protection solaire • régularité

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La peau sujette aux imperfections

Avoir quelques boutons occasionnels ne définit pas à lui seul votre type de peau.

Une peau sèche, mixte ou grasse peut présenter des imperfections.

Et surtout, une peau sujette à l’acné ne doit pas nécessairement être asséchée ou frottée.

Les dermatologues déconseillent justement de décaper ou frotter une peau acnéique, car l’irritation peut aggraver les poussées.

En cas d’acné importante, persistante, douloureuse ou laissant des cicatrices, demandez conseil à un dermatologue.

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Comment déterminer son type de peau à la maison ?

Plutôt qu’un « test du mouchoir », je vous conseille une observation simple.

Étape 1

Nettoyez votre visage avec un produit doux.

Étape 2

Séchez délicatement votre peau sans frotter.

Étape 3

N’appliquez immédiatement ni sérum, ni huile, ni crème.

Étape 4

Observez votre peau au cours de l’heure suivante.

Elle tiraille rapidement ?

Votre peau présente probablement une tendance sèche.

Elle brille sur l’ensemble du visage ?

Elle présente plutôt une tendance grasse.

Elle brille surtout sur la zone T ?

Elle est probablement mixte.

Elle reste confortable et relativement équilibrée ?

Elle se rapproche d’une peau normale.

Elle pique, chauffe ou réagit facilement ?

La sensibilité peut également faire partie de son profil.

Cette observation reste indicative : elle ne remplace pas un diagnostic dermatologique.

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Votre peau change : observez-la régulièrement

Votre routine d’hiver n’a pas forcément besoin d’être exactement la même en plein été.

Votre peau peut devenir :

❄️ plus sèche en hiver
☀️ plus brillante lorsqu’il fait chaud
? plus sensible à certaines périodes
✨ plus inconfortable après un changement de routine

Adaptez d’abord :

• la quantité ;
• la fréquence ;
• la richesse des textures ;

avant de changer tous vos produits.

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Une routine simple pour tous les types de peau

Quel que soit votre profil, les grands principes restent assez simples.

1. Nettoyer avec douceur

Choisissez un produit adapté et évitez de frotter ou de décaper la peau.

2. Ajouter une étape aqueuse si vous l’appréciez

Une eau florale ou un hydrolat peut être utilisé avant votre soin.

3. Appliquer un soin adapté

Sérum, crème ou baume selon votre peau et ses besoins.

4. Protéger la peau du soleil

La protection solaire quotidienne joue un rôle majeur dans la prévention des dommages liés aux UV et du vieillissement cutané prématuré.

5. Ne pas multiplier inutilement les produits

Une routine courte et régulière est souvent plus simple à comprendre et à ajuster.

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Et le gommage ?

Il n’est pas obligatoire.

Contrairement à ce que l’on peut lire, il n’est pas nécessaire d’exfolier systématiquement sa peau une à deux fois par semaine pour « désincruster les pores en profondeur ».

La fréquence d’exfoliation dépend de :

• votre peau ;
• la méthode utilisée ;
• les autres produits de votre routine ;
• votre tolérance.

Un excès d’exfoliation peut irriter la peau.

Pour une peau sensible ou déjà irritée, mieux vaut être particulièrement prudente.

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Alors, quel est votre type de peau ?

Votre peau tiraille et manque de confort ?

→ Tendance sèche

Elle brille sur tout le visage ?

→ Tendance grasse

Elle brille surtout sur la zone T ?

→ Tendance mixte

Elle reste globalement équilibrée ?

→ Tendance normale

Elle réagit, pique ou rougit facilement ?

→ Sensibilité à prendre en compte

Mais souvenez-vous :

votre type de peau est un point de départ, pas une étiquette définitive.

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Faites le quiz Là-Haut

Vous hésitez encore entre plusieurs profils ?

Notre quiz vous aide à observer votre peau et vous oriente ensuite vers les soins Là-Haut correspondant le mieux à ses besoins.

[Faire le quiz : Quel est mon type de peau ?] Quel est mon type de peau ? Quiz & routine adaptée | Là-Haut

Puis découvrez :

? Sérum Abricot — éclat & équilibre
?️ Sérum Edelweiss — nutrition & confort
? Sérum Anti-âge — soin ciblé & signes visibles de l’âge

[Découvrir tous les soins visage] Soins visage naturels suisses | Là-Haut Cosm’éthiques

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À retenir

Comprendre sa peau permet surtout de faire des choix plus simples.

Il n’est pas nécessaire de rechercher une routine parfaite ou de multiplier les actifs.

Observez :

son confort • sa brillance • sa sensibilité • ses réactions • son évolution

puis adaptez votre routine progressivement.

Moins de superflu. Plus de plantes. Une routine qui vous ressemble.

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Questions fréquentes

Quels sont les principaux types de peau ?

On distingue couramment peau normale, sèche, grasse, mixte et sensible. Les classifications peuvent toutefois varier.

Peut-on avoir une peau grasse et déshydratée ?

Oui. La quantité de sébum et le niveau d’eau dans la couche superficielle de la peau sont deux choses différentes.

Le type de peau peut-il changer ?

Le comportement de la peau peut évoluer avec l’âge, le climat, les hormones, les traitements ou la routine cosmétique.

Une peau sensible est-elle forcément sèche ?

Non. Une peau sensible peut également être normale, mixte ou grasse.

Comment savoir quel soin choisir ?

Commencez par identifier votre besoin principal, puis choisissez une texture adaptée. Vous pouvez également utiliser notre quiz pour vous orienter.

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Article rédigé par Amandine
Fondatrice de Là-Haut Cosm’éthiques Naturels

Soins botaniques conçus et fabriqués au cœur du Valais.

La Nature à Fleur de Peau.