Prendre soin de sa peau ne devrait pas demander dix produits, vingt minutes devant le miroir… ni un rayon cosmétique entièrement bleu marine marqué « POUR HOMME ».

Une bonne routine visage peut être simple, rapide et adaptée aux besoins réels de votre peau.

Peau sèche, grasse, mixte, sensible, mature ou régulièrement irritée par le rasage : le plus important est de comprendre ce dont votre peau a besoin.

Chez Là-Haut, nous préférons une philosophie simple :

moins de produits, mieux choisis.

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La peau des hommes a-t-elle vraiment besoin de soins différents ?

Oui… et non.

Il existe certaines différences physiologiques moyennes entre la peau masculine et la peau féminine. La peau masculine présente notamment une production de sébum généralement plus importante.

Mais cela ne signifie pas que tous les hommes ont la peau grasse ou qu’ils ont obligatoirement besoin de cosmétiques spécialement formulés « pour homme ».

Un homme peut avoir :

• une peau sèche ;
• une peau grasse ;
• une peau mixte ;
• une peau sensible ;
• une peau mature ;
• ou une peau sujette aux imperfections.

Les dermatologues recommandent justement de choisir les produits selon le type de peau et ses besoins, plutôt que simplement selon le sexe de la personne qui les utilise.

Autrement dit :

La peau n’a pas besoin d’un marketing genré. Elle a besoin de soins adaptés.

[Lire aussi : La peau n’a pas de genre, elle a des besoins]

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Routine visage homme : de combien de produits a-t-on vraiment besoin ?

Pas beaucoup.

Pour commencer, quatre grandes étapes suffisent largement :

1. Nettoyer
2. Apporter le soin adapté
3. Prendre soin de la peau après le rasage si nécessaire
4. Protéger du soleil

Ensuite, vous pouvez ajouter un hydrolat, un baume ou un autre soin uniquement si votre peau en ressent réellement le besoin.

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Étape 1 — Nettoyer sans décaper

Matin et/ou soir selon votre peau

Le nettoyage permet notamment d’éliminer sébum, transpiration, impuretés et résidus accumulés sur la peau.

Mais l’objectif n’est pas de faire « crisser » le visage.

Les dermatologues recommandent un nettoyage doux et de l’eau tiède plutôt que très chaude.

Peau normale ou sèche ?

Un nettoyage très doux peut suffire, notamment le soir.

Peau grasse ou après le sport ?

Un nettoyage supplémentaire peut être utile après une forte transpiration. L’American Academy of Dermatology recommande notamment de laver le visage après l’exercice.

Et le savon ?

Un savon doux peut convenir à certaines personnes s’il est bien toléré, mais il n’est pas nécessaire d’imposer le même nettoyant à toutes les peaux.

Observez surtout le résultat après le lavage.

Votre peau ne devrait pas tirailler fortement.

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Étape 2 — Hydrolat : facultatif, mais agréable

Après le nettoyage, vous pouvez ajouter quelques pulvérisations d’hydrolat ou d’eau florale.

Hydrolat visage : pourquoi l’appliquer avant son sérum ?

Cette étape n’est pas indispensable, mais elle permet d’apporter une phase aqueuse légère avant votre soin.

Chez Là-Haut, vous pouvez choisir selon votre peau :

? Hydrolat d’Ortie

Pour les peaux à tendance mixte ou grasse.

? Eau de Rose

Pour une routine douce et polyvalente.

?️ Hydrolat d’Edelweiss

Pour les peaux sèches, sensibles ou matures.

Laissez simplement votre peau légèrement humide avant l’étape suivante.

[Quel hydrolat choisir pour ma peau ?]

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Étape 3 — Quelques gouttes de sérum

Pas besoin de recouvrir le visage d’une épaisse couche de crème si votre peau n’en ressent pas le besoin.

Un sérum huileux peut constituer une routine très simple.

Les Sérums précieux Là-Haut apportent principalement des huiles végétales et des lipides.

Nous préférons donc dire qu’ils :

nourrissent • assouplissent • apportent du confort • aident à limiter le dessèchement

plutôt que de dire qu’une huile « hydrate en profondeur ».

Comment l’utiliser ?

Sur la peau propre et légèrement humide :

2 à 3 gouttes suffisent généralement.

Répartissez-les doucement sur le visage et le cou.

Si votre visage reste fortement brillant longtemps après l’application, essayez simplement une goutte de moins.

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Quel sérum choisir pour un homme ?

Le même principe que pour n’importe quelle autre peau :

on choisit selon le besoin, pas selon le genre.

? Sérum précieux Abricot & Pépins de raisin

Éclat & équilibre

C’est notre sérum huileux le plus polyvalent et une belle option pour les peaux normales, mixtes ou recherchant une texture légère.

Sa formule met notamment à l’honneur l’abricot et les pépins de raisin du Valais.

[Découvrir le Sérum Abricot]

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?️ Sérum précieux Edelweiss

Nutrition & confort

À privilégier lorsque la peau est plutôt :

• sèche ;
• inconfortable ;
• mature ;
• en manque de souplesse.

[Découvrir le Sérum Edelweiss]

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? Sérum précieux Anti-âge

Soin ciblé

Pour une peau mature lorsque la principale préoccupation concerne les premiers signes visibles de l’âge.

Son intérêt ne dépend évidemment pas du fait d’être un homme ou une femme.

[Découvrir le Sérum Anti-âge]

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Et la crème ?

Elle n’est ni interdite ni obligatoire.

Une crème contient généralement une phase aqueuse et une phase lipidique et peut être intéressante si votre peau recherche davantage de confort.

Si quelques gouttes de sérum suffisent et que votre peau reste confortable :

inutile d’ajouter un produit juste pour ajouter une étape.

Si votre peau tiraille malgré le sérum, complétez avec un soin adapté.

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Le rasage : l’étape qui peut vraiment changer la routine

C’est ici que les besoins de nombreuses peaux masculines peuvent devenir plus spécifiques.

Le passage répété du rasoir peut provoquer :

• sensations d’échauffement ;
• irritation ;
• petites coupures ;
• poils incarnés ;
• boutons liés au rasage.

La technique de rasage joue donc un rôle important. Les dermatologues recommandent notamment d’assouplir le poil avec de l’eau, d’utiliser une crème ou un gel de rasage et de raser dans le sens de pousse du poil afin de réduire le risque d’irritation et de boutons de rasage.

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Comment se raser en limitant les irritations ?

1. Assouplir les poils

Le rasage après la douche est pratique car les poils ont été humidifiés et assouplis.

2. Utiliser un produit de rasage adapté

Évitez de passer une lame directement sur une peau sèche.

Utilisez un gel ou une crème de rasage qui permet à la lame de glisser plus facilement.

3. Suivre le sens du poil

Évitez autant que possible de multiplier les passages à contre-sens lorsque votre peau est sujette aux irritations ou aux poils incarnés.

4. Ne pas appuyer

Une lame efficace n’a pas besoin d’être fortement pressée contre la peau.

5. Prendre soin de la peau après

Après le rinçage, appliquez un soin simple et bien toléré.

Si votre peau vient d’être irritée par le rasage, mieux vaut éviter de multiplier immédiatement gommages, parfums et produits très actifs.

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Après-rasage : faut-il absolument un produit spécial ?

Pas nécessairement.

Là encore, observez votre peau.

Si elle reste parfaitement confortable après le rasage, inutile de multiplier les produits.

Si elle devient sèche ou inconfortable, appliquez un soin doux adapté.

Une très petite quantité de Sève d’Abricot peut par exemple être utilisée localement sur les zones sèches lorsque votre peau la tolère. La Sève est un baume multifonction formulé notamment à partir d’huile d’abricot, jojoba, tournesol, cire d’abeille et calendula.

[Découvrir la Sève d’Abricot]

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Étape 4 — La protection solaire

S’il ne fallait ajouter qu’un geste protecteur à une routine, la protection solaire serait essentielle.

Les dermatologues recommandent un écran solaire à large spectre, résistant à l’eau et SPF 30 minimum sur les zones exposées, accompagné si possible de vêtements, lunettes et recherche d’ombre.

Et oui :

cela vaut aussi pour les hommes.

La protection solaire ne sert pas uniquement en vacances à la plage. Elle participe notamment à limiter les dommages cutanés liés aux UV.

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Et le gommage ?

Pas besoin de programmer automatiquement un gommage 2 ou 3 fois par semaine.

La bonne fréquence dépend :

• du type de peau ;
• du produit utilisé ;
• de sa tolérance ;
• du rasage ;
• des autres soins de la routine.

Une peau régulièrement rasée, sensible ou irritée peut notamment nécessiter davantage de prudence.

Exfolier plus souvent ne signifie pas prendre davantage soin de sa peau.

Gommage crémeux abricot – Là-Haut Cosm’éthiques Naturels

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Et si j’ai une barbe ?

La peau située sous la barbe mérite elle aussi d’être nettoyée et observée.

Évitez simplement d’accumuler de grandes quantités de produits qui resteraient sur les poils plutôt que sur la peau.

Selon la longueur de la barbe, adaptez :

• le nettoyage ;
• la quantité de sérum ;
• et l’application du produit directement sur la peau.

Quelques gouttes bien réparties sont généralement plus agréables qu’une grande quantité d’huile.

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Une routine homme très simple le matin

Pas envie de six étapes ?

Parfait.

Option minimaliste

1. Nettoyage léger selon les besoins
2. 2 à 3 gouttes de sérum adapté
3. Protection solaire

Avec hydrolat

1. Nettoyage
2. Hydrolat
3. Sérum
4. Protection solaire

Cela peut parfaitement suffire.

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Une routine homme très simple le soir

Étape 1

Nettoyez votre visage pour retirer transpiration, pollution, sébum et protection solaire.

Étape 2

Appliquez quelques pulvérisations d’hydrolat si vous appréciez cette étape.

Étape 3

Appliquez 2 à 3 gouttes du sérum correspondant à votre peau.

Étape 4 — uniquement si nécessaire

Ajoutez localement un soin plus riche sur les zones sèches.

Simple, rapide et facile à maintenir dans le temps.

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Quelle routine selon mon type de peau ?

? Peau grasse

Nettoyage doux

• Hydrolat d’Ortie
• petite quantité de Sérum Abricot si bien toléré

Évitez de vouloir éliminer absolument toute trace de sébum.

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? Peau normale ou mixte

Nettoyage doux

• Eau de Rose ou hydrolat adapté
• Sérum Abricot

Une routine légère suffit souvent.

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?️ Peau sèche

Nettoyage doux

• Hydrolat d’Edelweiss ou Eau de Rose
• Sérum Edelweiss
• soin plus riche localement si nécessaire

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? Peau sensible

Gardez surtout une routine courte.

Introduisez les nouveaux produits progressivement et soyez attentive aux parfums si votre peau y réagit. Les dermatologues recommandent notamment des produits doux et sans parfum aux personnes particulièrement sensibles.

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? Peau mature

Choisissez selon votre besoin principal :

sécheresse & inconfort → Sérum Edelweiss
signes visibles de l’âge → Sérum Anti-âge

L’âge inscrit sur votre carte d’identité est moins intéressant que ce que votre peau vous montre réellement.

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Le Beau Gosse… mais pas seulement

Oui, nous avons un savon qui s’appelle Le Beau Gosse.

Et oui, son univers peut naturellement plaire à certains hommes.

Mais cela ne signifie pas que les autres savons sont « pour femmes ».

Les savons et cosmétiques Là-Haut ne changent pas de propriétés selon la personne qui les utilise.

Choisissez avant tout :

une senteur que vous aimez, une texture qui vous plaît et surtout un soin adapté à votre peau.

[Découvrir nos soins pour homme]

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La vraie routine homme ?

Elle ne tient finalement pas à grand-chose :

Nettoyer sans agresser

Nourrir ou hydrater selon ses besoins

Respecter sa peau pendant le rasage

Protéger du soleil

Et ne pas multiplier les produits inutilement

Un homme n’a pas besoin d’une routine compliquée pour prendre soin de sa peau.

Il lui faut surtout une routine qu’il comprend, qu’il apprécie et qu’il utilise régulièrement.

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Vous ne connaissez pas votre type de peau ?

Avant de choisir un soin simplement parce qu’il est vendu dans la catégorie « Homme », commencez par regarder votre peau.

Est-elle :

• sèche ?
• brillante ?
• mixte ?
• sensible ?
• inconfortable après le rasage ?

Notre quiz vous aide à identifier son profil et les soins correspondant à ses besoins.

[Faire le quiz : Quel est mon type de peau ?]

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En résumé

La peau masculine peut présenter certaines particularités moyennes, mais cela ne transforme pas tous les hommes en un seul type de peau.

La meilleure routine est celle qui correspond à votre peau :

? un nettoyage doux
? éventuellement un hydrolat
✨ quelques gouttes d’un soin adapté
? un rasage respectueux de la peau
☀️ une protection solaire

Pas besoin de dix flacons.

Et encore moins qu’ils soient tous noirs avec écrit « MEN » dessus.

La peau n’a pas de genre. Elle a des besoins.

Moins de superflu. Plus de plantes. Une routine qui vous ressemble.

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Questions fréquentes

Quelle routine visage pour un homme ?

Une routine simple peut suffire : nettoyage doux, soin adapté au type de peau et protection solaire le matin. Un hydrolat ou un soin plus riche peuvent être ajoutés selon les besoins.

Un homme peut-il utiliser un sérum pour femme ?

Un sérum n’a pas biologiquement besoin d’être « masculin » ou « féminin ». Il doit surtout correspondre au type de peau et être bien toléré. Les dermatologues recommandent également de choisir les soins selon les besoins de la peau.

Quel sérum pour un homme à peau grasse ?

Chez Là-Haut, le Sérum précieux Abricot est l’option que nous privilégions lorsque l’on recherche un sérum huileux léger. Commencez avec une très petite quantité.

Quel soin après le rasage ?

Choisissez un produit doux et bien toléré qui apporte du confort sans irriter davantage la peau. Si les boutons de rasage sont récurrents, adaptez également votre technique de rasage.

Faut-il faire un gommage plusieurs fois par semaine ?

Non, il n’existe pas de fréquence universelle. Adaptez l’exfoliation à votre peau, particulièrement si elle est sensible ou régulièrement rasée.

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Article rédigé par Amandine
Fondatrice de Là-Haut Cosm’éthiques Naturels

Soins botaniques conçus et fabriqués au cœur du Valais.

La Nature à Fleur de Peau.